10 sierpień, 2016

Rekordowa druga odsłona Ultra Kamieńsk

W niedzielę odbyła się druga edycja Ultra Kamieńsk. Na starcie biegu stanęła rekordowa liczba 238 zawodników, którzy podobnie jak rok temu zmierzyli się z dwoma dystansami. Na dystansie 25 km najszybszy okazał się Błażej Skowroński z LKS Koluszki pokonując trasę w czasie 1:44:17 poprawiając ubiegłoroczny rekord trasy. W rywalizacji Pań najlepsza okazała się Katarzyna Wróbel z Aktywnych Kamieńsk, która uzyskała czas 2:18:55 co również jest nowym rekordem trasy! Rywalizację na 25 km ukończyło 178 zawodników.Czytaj więcej

05 sierpień, 2016

II Ultra Kamieńsk - informacje techniczne

W najbliższą niedzielę wystartuje II Ultra Kamieńsk czyli górski bieg na dystansie ultra w Centralnej Polsce. Poniżej kilka ważnych informacji dotyczących niedzielnych zawodów:
1. Biuro zawodów znajdować się będzie na terenie Góry Kamieńsk – dolna stacja kolejki – sala konferencyjna I piętro. Czynne będzie od godziny 7:00 do 8:45.
2. Wybór dystansu – ostateczną decyzję o wyborze dystansu należy podjąć w biurze zawodów podczas weryfikacji. Czytaj więcej

04 sierpień, 2016

II Ultra Kamieńsk już w niedzielę!

Druga edycja Ultra Kamieńsk - górskiego biegu ultra w centralnej Polsce odbędzie się 7 sierpnia 2016 roku. Trasa wytyczona została na terenie Góry Kamieńsk położonej na obszarze gminy Kamieńsk. Do zawodów zgłosiło się ponad 280 zawodników, którzy do wyboru będą mieli dwa dystanse: 25 km i 50 km.

Góra Kamieńsk to miejsce, gdzie na co dzień trenuje wielu „ultrasów” z województwa łódzkiego, przygotowując formę do startów w górach. Dla wielu biegaczy start w Ultra Kamieńsk to próba swoich sił i ostatni krok przed zostaniem „ultrasem” podczas zawodów na górze Kamieńsk bądź już w górach.Czytaj więcej

02 sierpień, 2016

SQUEEZY węglowodany na start!

O skuteczności węglowodanów i ich wpływie na pomyślność podczas zawodów wie każdy – nie każdy jednak posiada wiedzę dotyczącą ich prawidłowego spożywania. Niektórzy uważają, że mogą pędzić na pełnych obrotach bez przyjmowania żadnych żeli ani napojów energetycznych. Z kolei inni chętnie biorą ze sobą wszystko, co znajdą na punktach odżywczych. Zarówno jedna, jak i druga taktyka może przynieść jedynie fiasko. Jak zatem przygotować się do wyścigu i wybierać żele energetyczne?Czytaj więcej

Home← Starsze wpisy